Personalisierte Ernährung nach deinen Genen
Personalisierte Ernährung – weil dein Körper einzigartig ist
Jeder Mensch trägt eine individuelle genetische Ausstattung in sich – einen inneren Bauplan, der beeinflusst, wie wir Nahrung verdauen, Energie produzieren oder auf bestimmte Lebensmittel reagieren.
Und genau deshalb funktioniert kein allgemeiner Ernährungsratgeber für alle.
Personalisierte Ernährung zeigt dir, was dein Körper wirklich braucht.
Wissenschaftlich fundiert, individuell verständlich – und alltagstauglich umsetzbar.
Warum Ernährung nach Genetik?
Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert: Diäten, Ernährungsumstellungen, Detox-Programme.
Doch nichts hat langfristig funktioniert.
Das liegt nicht an dir. Es liegt daran, dass dein Körper etwas anderes braucht als der Durchschnitt.
Deine Gene beeinflussen u.a.:
- wie effizient du Fett verbrennst
- wie gut du Kohlenhydrate verträgst
- wie dein Stoffwechsel arbeitet
- wie stark dein Immunsystem reagiert
- wie du Vitamine und Mineralstoffe aufnimmst
- welche Lebensmittel Energie schenken – und welche dich müde machen
Mit genetischer Analyse bekommst du Klarheit statt Raterei.
Was personalisierte Ernährung für dich verändern kann
Ich erlebe es immer wieder:
Wenn Menschen das essen, was ihr Körper wirklich braucht, beginnt ein völlig neues Lebensgefühl.
Du kannst damit:
- deinen Stoffwechsel aktivieren
- leichter und gesünder abnehmen
- Verdauung und Darmflora verbessern
- Immunsystem stärken
- Heißhunger reduzieren
- Energie, Fokus und Wohlbefinden steigern
- Haut & Regeneration von innen unterstützen
Und das Wichtigste:
Es fühlt sich nicht nach Verzicht an – sondern nach Befreiung
Mein persönlicher Weg
Ich habe selbst erfahren, wie kraftvoll eine Ernährung sein kann, die auf die eigenen genetischen Bedürfnisse abgestimmt ist.
Ich habe nicht nur Gewicht verloren, sondern auch Muskulatur aufgebaut, meine Energie gesteigert und mich in meinem Körper wieder zuhause gefühlt.
Diese Erfahrung möchte ich weitergeben – klar, liebevoll und wissenschaftlich fundiert.
Wie läuft die personalisierte Ernährung bei dir ab?
1. Genetische Analyse
Du erhältst ein Test-Set und entnimmst morgens nüchtern einen Abstrich der Mundschleimhaut, der ganz einfach bei dir zu Hause durchgeführt wird.
2. Auswertung & persönlicher Ernährungsplan
Ich erkläre dir verständlich, was deine genetischen Ergebnisse bedeuten – ohne Fachchinesisch.
Daraus entsteht dein individueller Ernährungsfahrplan.
3. Begleitung & Umsetzung im Alltag
Auf Wunsch begleite ich dich weiter:
mit Rezeptideen, mentaler Unterstützung, Motivation und einer sanften, stärkenden Ausrichtung auf dein Ziel.
Gratis-Webinar: Ernährung nach Genetik verstehen
In regelmäßigen Online-Vortragsreihen erfährst du:
- wie Ernährung nach Genen funktioniert
- warum sie der Schlüssel sein kann, wenn herkömmliche Methoden nicht wirken
- wie du deinen Körper wieder in Balance bringst
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Hier bekommst du Impulse, Klarheit und Inspiration für deine persönliche Gesundheitsreise.
Für Menschen, die…
- ihre Gesundheit stärken möchten
- endlich verstehen wollen, was ihr Körper braucht
- gesund und nachhaltig abnehmen möchten
- in Balance kommen wollen – körperlich, emotional, mental
- gesund und vital älter werden möchten
Wenn du dich darin wiederfindest, bist du hier genau richtig.
Bereit für den ersten Schritt?
Lass uns gemeinsam herausfinden, was dein Körper wirklich braucht.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.