Meine Methoden
Ganzheitlich denken.
Verbunden arbeiten.
Den Menschen im Zusammenhang verstehen.
Mein Blick richtet sich nicht auf Symptome, sondern auf die Zusammenhänge von Ursache und Wirkung. Der Mensch als Ganzes – im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele – steht im Mittelpunkt meiner Arbeit.
Körper, Emotionen und Gedanken wirken untrennbar zusammen und stehen in Wechselwirkung mit unseren Lebensbereichen. Gesundheit entsteht dort, wo diese Ebenen gesehen, verstanden und in Einklang gebracht werden. Darauf basiert die Wahl meiner Methoden.
CQM – Chinesische Quantum Methode
nach Gabriele Eckert
Die Chinesische Quantum Methode (CQM) verbindet fernöstliche Weisheitslehren mit Erkenntnissen der angewandten Quantenphysik.
Sie geht davon aus, dass körperliche Symptome, emotionale Reaktionen und Verhaltensmuster nicht isoliert entstehen, sondern Ausdruck tieferliegender Zusammenhänge sind.
Mit CQM werden unbewusste Ursachen von Beschwerden aufgespürt – dort, wo sie ursprünglich entstanden sind.
Nicht das Symptom steht im Mittelpunkt, sondern der zugrunde liegende Auslöser auf körperlicher, emotionaler oder mentaler Ebene.
Belastende Empfindungen, alte Erfahrungen und daraus entstandene Verhaltensmuster können mithilfe der CQM neutralisiert und gelöst werden, sodass sie keinen Einfluss mehr auf das heutige Erleben und Handeln haben.
Dadurch entsteht Raum für innere Entlastung, neue Klarheit und nachhaltige Veränderung.
NLP – Neurolinguistisches Programmieren
(körper- und emotionsbezogen innerhalb der CQM-Arbeit)
Das Neurolinguistische Programmieren (NLP) betrachtet das Zusammenspiel von Denken, Sprache, inneren Bildern, Emotionen und körperlichen Reaktionen.
Unsere Erfahrungen hinterlassen nicht nur Spuren im Denken, sondern auch im emotionalen Erleben und im Körpergedächtnis.
Innerhalb der CQM-Arbeit unterstützt NLP dabei, unbewusste innere Muster sichtbar zu machen – dort, wo Gedanken, Gefühle und körperliche Empfindungen miteinander verknüpft sind.
Belastende Erfahrungen, innere Dialoge oder alte Überzeugungen zeigen sich häufig als emotionale Reaktionen oder körperliche Spannungen.
Mit NLP können diese Zusammenhänge behutsam wahrgenommen und neu geordnet werden.
So entsteht die Möglichkeit, emotionale Reaktionen zu regulieren, körperliche Stressmuster zu lösen und mehr innere Wahlfreiheit im Denken, Fühlen und Handeln zu entwickeln.
NLP wirkt dabei nicht isoliert, sondern eingebettet in das Gesamtverständnis von Körper, Emotion und Bewusstsein – immer im Einklang mit dem individuellen Tempo und dem eigenen System.
Systemisches Aufstellen mit Figuren
(als Teil der CQM-Arbeit)
Das systemische Aufstellen mit Figuren ist eine Methode, um innere und äußere Zusammenhänge sichtbar zu machen.
Themen, Beziehungen, innere Anteile oder belastende Situationen können dabei im Raum dargestellt werden – mithilfe von Figuren, die stellvertretend für Personen, Themen oder Aspekte stehen.
Oft wirken unbewusste Dynamiken aus Familie, Partnerschaft, Beruf oder anderen Lebensbereichen in unser heutiges Erleben hinein.
Diese zeigen sich nicht nur im Denken, sondern auch emotional und körperlich.
Durch das Aufstellen mit Figuren werden diese verborgenen Zusammenhänge erkennbar.
Das, was bisher diffus oder schwer greifbar war, bekommt eine Form.
So können innere Spannungen, Verstrickungen oder blockierende Muster wahrgenommen und neu geordnet werden.
Im Rahmen der CQM-Arbeit geschieht das systemische Aufstellen achtsam, lösungsorientiert und ohne Bewertung.
Veränderung entsteht nicht durch Analyse, sondern durch ein neues Erleben von Ordnung, Klarheit und innerer Entlastung.
BodyTalk System
nach John Veltheim
Das BodyTalk System ist eine sanfte, nicht-invasive Methode zur Förderung der körpereigenen Selbstregulation.
Es lässt sich in seiner Wirkung mit Akupunktur vergleichen – jedoch ohne Nadeln und ohne äußeren Eingriff.
BodyTalk geht davon aus, dass im Körper ständig Kommunikation zwischen verschiedenen Systemen stattfindet – zwischen Organen, Muskeln, Nervensystem, Emotionen und energetischen Ebenen.
Alltägliche Belastungen, Stress, emotionale Erfahrungen oder äußere Einflüsse können diese Kommunikation stören.
Mit dem BodyTalk System wird das Energiesystem des Körpers dabei unterstützt, sich wieder harmonisch aufeinander einzustellen, sodass die natürlichen Regulations- und Selbstheilungskräfte aktiv werden können.
Da BodyTalk nicht symptomorientiert arbeitet, sondern die zugrunde liegenden Zusammenhänge berücksichtigt,
erleben viele Menschen eine nachhaltige Verbesserung ihres Wohlbefindens – nicht nur eine kurzfristige Linderung einzelner Beschwerden.
BodyTalk wird als eigenständiges System angewendet und kann gleichzeitig andere Therapie- und Behandlungsmethoden sinnvoll ergänzen und unterstützen.
The Work
nach Byron Katie
The Work ist eine Methode der inneren Klärung und Selbstreflexion.
Sie basiert auf der Erkenntnis, dass nicht die äußeren Umstände unser Leiden verursachen,
sondern die Gedanken, die wir über uns selbst, andere Menschen oder Situationen glauben.
Alles, was wir im Außen erleben,
ist eng verbunden mit unserem Denken, Sprechen und Handeln.
Wenn wir davon ausgehen, dass die Ursache eines Problems „da draußen“ liegt,
versuchen wir meist, es im Außen zu verändern.
The Work lädt dazu ein, den Blick nach innen zu richten.
Mit vier klaren, einfachen Fragen werden belastende Gedanken überprüft
und ihre Wirkung auf unser emotionales und körperliches Erleben bewusst gemacht.
Durch diesen inneren Klärungsprozess können sich festgefahrene Überzeugungen lösen,
innere Anspannung nimmt ab
und neue, stimmigere Sichtweisen werden möglich.
The Work ist kein positives Denken
und kein Weg, etwas „schönzureden“.
Es ist eine Einladung, der eigenen Wahrheit ehrlich zu begegnen
und innere Freiheit Schritt für Schritt zu erfahren.
„Wenn du denkst, dass die Ursache deines Problems im Außen liegt,
versuchst du es von außen zu lösen.
Nimm die Abkürzung – löse es von innen.“
— Byron Katie
Die hier beschriebenen Methoden sind keine isolierten Werkzeuge,
sondern Teile eines größeren Ganzen.
Sie greifen ineinander, ergänzen sich und werden immer im Zusammenhang betrachtet.
In meiner Arbeit geht es nicht darum, eine Methode „anzuwenden“.
Es geht darum, wahrzunehmen, was sich zeigt –
auf körperlicher, emotionaler, mentaler und energetischer Ebene –
und dem Raum zu geben, was gerade Unterstützung braucht.
Neben den genannten Methoden fließen auch Erfahrung, Intuition, Präsenz
und das feine Wahrnehmen deines Systems in jede Begleitung mit ein.
Denn kein Prozess gleicht dem anderen
und kein Mensch lässt sich auf eine Technik reduzieren.
So entsteht eine individuelle, achtsame Arbeitsweise,
die nicht vorgibt, sondern begleitet,
nicht bewertet, sondern versteht,
und Veränderung dort ermöglicht,
wo sie sich zeigen darf.